Populace řeckého ostrova Symi je kolem 2700 obyvatel. Tradiční narozeninové přání je: „Žij 100 a více let“, zdá se, že obyvatelé Symie toto přání berou doslova. Maso obyvatelé ostrova jedí v malém množství, konzumují organický sýr feta, olivový olej, používají celozrnné potraviny, bílkoviny získávají z luštěnin a jogurtu. Pravidelné cvičení mají zajištěno 387 schody vedoucí skrz vesnici, které musejí několikrát denně zdolat.

 Rybáři převážně mají místo motorů stále vesla a zemědělci používají jednoduché ruční nástroje.  Symijčané žijí v semknutých komunitách a rodinách a většina z nich jsou šťastní, uvolnění, klidní, málo se stresují a neustále se něčím zabavují a zaneprázdňují, což je shodné pro všech 5 popisovaných míst z různých koutů světa. Ostrované se nepřejídají, nepřepalují jídlo, nejedí rafinovaný cukr, nekouří, nepijí mnoho čaje                                                        nebo kávy a neopíjí se alkoholem.